„Banyuls“  (80km / 1300hm)

Diese Tour führt an der Küste entlang und man genießt den Ausblick auf das Meer und die Berge.  Dann biegt man ab von der Küstenstraße und kommt langsam in die „Emporda„, das ländliche, fruchtbare Hinterland. Die Straßen und die Dörfer abseits des Costa Brava werden zunehmend ruhiger. Eine einsame, kleine Passstraße führt  über die Grenze nach Frankreich, oder genauer in den französischen Teil von Katalonien, wieder Richtung Banjuls und an das Meer. An der Küste kann man eine Mittagspause einlegen bevor es frisch gestärkt mit dem Blick auf das Meer, wieder zurück nach Spanien und El Port de la Selva geht.

Am Abend kann man in einem ausgesuchten Restaurant mit leckerer, regionaler Küche essen gehen, oder selbst etwas zubereiten. Bei einem Glas Wein, oder Bier auf der Apartment-Terrasse kann man l – natürlich mit Blick auf das Meer – die gemeinsamen Erlebnisse des ersten Tages Revue passieren lassen …

„Mugasee-Tour“ (90 km, 1250hm)

Hinter den Apartments führt eine Küstenstraße den Berg hoch zum imposanten Kloster Sant Pere de Rodes. Es erwartet einen ein anstrengender Anstieg. Die Mühen werden aber stets belohnt durch einen fantastischen Ausblicke auf das Meer und die Berge und eine tolle Abfahrt Richtung Vilajuiga. Die Tour führt auf schönen, ruhigen  Straßen zu einem Stausee im Hinterland – dem Mugasee, wo man eine Pause einlegt. Frisch erholt geht es wieder auf ruhigen Landstraßen zurück Richtung Küste und El Port de la Selva.

 Cadaques Far – de Cap de Creus – Vilajuiga  (77 km / 1600 hm)

Man erklimmt den moderaten Anstieg von El Port de la Selva zum Perafida Pass und geniest die mediterrane Landschaft des Parc Natural Cap de Creus. Es folgt eine schöne Abfahrt Richtung Cadaques, für viele einer der schönsten Orte an der Costa Brava. Man lässt den pittoresken ehemaligen Fischerort mit seinen malerischen Gassen und den schmucken, weiß getünchten Häusern auf sich wirken und nimmt eine kleine wohlverdiente Pause in einem Strandcafe ein.

Die Tour führt  nun auf einer Küstenstraße bis zu deren Ende: Far de Cap de Creus.  Der östlichste Punkt  vom spanischen Festland besitzt ein Restaurant hoch oben auf den Klippen mit einem fantastischen Ausblick auf das Meer und die Küste. Ein magischer Ort! Hier nimmt man seine Mittagspause ein. Es gibt leckere, landestypische Tapas. Frisch gestärkt geht es auf den Rückweg, bis Vilajuiga und dort biegt man ab Richtung El Port de la Selva, zum fast 600hm hoch gelegenen Kloster St.Pere de Rodes, über eine wenig befahrene, echte Traumstraße. Man gewinnt an Höhe und hat einen fantastischen Ausblick nach Nord-Osten auf die oft noch schneebedeckten Gipfel der Pyrenäen. Oben angekommen hat man die Wahl, ob man noch einen kleinen Abstecher zu der schönen mittelalterlichen Kirche Sant Helena machen, oder ob man sich direkt an die rasante Abfahrt über zahllose Serpentinen zurück nach El Port de la Selva macht.

Heute ist Regenerationstag! Wer kennt das nicht? Man bucht eine Woche Radurlaub, ist hochmotiviert und gibt jeden Tag Alles. Aber statt konditionell besser zu werden, fährt man sich im Laufe der Woche immer mehr in den Keller. Kommt man dann geschwächt statt erholt ins kalte Deutschland zurück, fängt man sich auch noch prompt eine Erkältung ein. Der Nutzen der gesamten Trainingswoche ist dahin …

Aber soweit lässt man es beim Rennrad Camp nicht kommen. Sportmediziner sind sich da völlig sicher. Der Körper braucht um besser zu werden, auch zwingend Pausen zum Regenerieren.

Der Tag heute steht jedem zur freien Verfügung. Die Gegend hält viele Optionen bereit und Belchenradler gibt natürlich auch gerne Tipps:

• Wer sich gerne Städte anschaut kann z.B. nach Figures (30km) fahren. Dort befindet sich das weltberühmte Dali Museum. Die nächst größere Kreisstadt ist Girona (68km) mit zahllosen Geschäften, Tapa-Bars und einer schönen Altstadt. Barcelona ist 130km entfernt.

• Aber auch die kleinen Orte in der Nähe haben ihren ganz besonderen Reiz. In Llanca ist Mittwochs immer Wochenmarkt. Das pittoreske Cadaques ist, zumindest ausserhalb der Hauptsaison, ein echtes Juwel. Roses hat seine endlosen Sandstrände und Uferpromenaden, aber auch viele kleine Geschäfte. El Port de la Selva (30 min zu Fuss / 10 min mit dem Rad) selbst muss man natürlich auch gesehen haben – wobei wir dort auch sicher öfters Essen gehen werden.

• Wer auf das Radfahren an diesem Tag nicht ganz verzichten will, dem kann Belchenradler eine kleine, konditionell nicht fordernde „Erholungstour“ mit nur wenig Kilometern und Höhenmetern empfehlen. Entweder in den alten Ortskern von Llanca, nach Selva de Mar, oder nach La Vall. Vor allem die beiden letztgenannten Dörfer sind wie aus einer anderen Zeit: La Vall – völlig ohne Autos, die Gassen sind schlicht zu schmal und zu steil. Oder Selva de Mar mit seinem zentralen Waschplatz zum Wäsche waschen am Bach.

• Wer gerne wandert für den gibt es zahllose, richtig tolle Touren, z.B. auf einem Pfad hoch zum St.Pere de Rodes, oder bis zur Burgruine.

• Und – last but not least – bietet sich natürlich an diesem Tag auch die Möglichkeit einfach mal faul am Strand, in einer kleinen ruhigen Bucht, oder auf der herrlichen Apartment-Terrasse, die Seele baumeln zu lassen …  ; )

Nachdem an diesem Tag  Zeit verfügbar ist um Besorgungen zu machen, würde sich dieser Abend – bei Interesse – auch anbieten zum gemeinsamen Grillen auf der Terrasse.  

 Besalu (Variante 1 = 137 km /1200 hm / Variante 2 = 95 km / 900 hm )

Ziel ist die wunderschöne mittelalterliche Stadt Besalu im Landesinneren mit ihrem imposanten Stadttor auf einer alten, großen Steinbrücke. Geplant ist eine schöne Rundtour auf ruhigen Landstraßen durch die Emporda  – das fruchtbare Hinterland in Katalonien. Die maximale Gesamtlänge der Tour wären 137 km, bei ca. 1200hm. Es besteht aber auch die Möglichkeit die Tour  zu entschärfen und mit dem Auto zunächst einige Kilometer ins Landesinnere zu fahren. Die Mittagspause nehmen wir natürlich in Besalu ein, wobei die kurze Fahrt dort auf dem Kopfsteinpflaster Assoziationen zu „Paris-Roubaix“ weckt …

Roses – L’Escala ( max. 100 km / 1100 hm)

Eine schöne Rundtour von El Port de la Selva nach Roses mit seinen kilometerlangen Sandstränden. Weiter geht es nach Süden, bis L’Escala am Ende des Golf von Roses. Die Tour hat einen längeren, moderaten Anstieg am Anfang und am Ende, verläuft ansonsten aber entspannt im flachen Terrain. Die Gesamtlänge der Tour liegt bei ca. 100km, sollten die Beine müde werden, besteht aber auch hier die Möglichkeit etwas abzukürzen.

Abreise Tag

8.30 – 9.30 Uhr Belchenradler Frühstück

Auch die schönste Woche hat leider irgendwann ein Ende. Nach dem Frühstück macht sich jeder auf den Heimweg. Die Apartments sollten bis 10.30 Uhr geräumt sein. Wem es gefallen hat, der darf sich schon auf das nächste Rennrad Camp Katalonien mit Belchenradler wieder freuen!

Bei Zustimmung aller Teilnehmer wird eine Dropbox eingerichtet, in der Fotos + Videos vom Rennrad Camp als schöne Erinnerung allen Teilnehmern zum Download zur Verfügung gestellt werden.

Adios und bis zum nächsten Mal!

Euer Belchenradler