9.00-10.00 Uhr Belchenradler-Frühstück

10.15 Uhr Bikecheck

10.30 Uhr Start der ersten Tour: „Banyuls“  (80km / 1400hm)

Wir fahren zunächst an der Küste entlang und genießen den Ausblick auf das Meer und die Berge.  Dann biegen wir ab von der Küstenstraße und kommen langsam in die „Emporda„, das ländliche, fruchtbare Hinterland. Die Straßen und die Dörfer abseits des Costa Brava werden zunehmend ruhiger. Eine einsame, kleine Passstraße führt uns über die Grenze nach Frankreich, oder genauer in den französischen Teil von Katalonien, wieder Richtung Banjuls und an das Meer. An der Küste nehmen wir unsere Mittagspause ein und fahren frisch gestärkt noch so einige Höhenmeter, oft mit dem Blick auf das Meer, wieder zurück nach Spanien und El Port de la Selva.

Der Abend steht zu individuellen Verfügung. Man kann sich verabreden zum gemeinsam Essen gehen, oder sich auch selbst etwas kochen. Bei einem Glas Wein oder Bier auf der Apartment-Terrasse lassen wir – natürlich mit Blick auf das Meer – die gemeinsamen Erlebnisse des ersten Tages Revue passieren …

9.00-10.00 Uhr Belchenradler-Frühstück

10.30 Uhr Start zur Tour 2: „Mugasee-Tour“ (90 km, 1250hm)

Wir fahren heute gleich hinter unseren Apartments den Berg hoch zum imposanten Kloster Sant Pere de Rodes. Es erwartet uns ein anstrengender Anstieg. Die Mühen werden aber stets belohnt durch einen fantastischen Ausblicke auf das Meer und die Berge und eine tolle Abfahrt Richtung Vilajuiga. Die Tour heute führt uns auf schönen, ruhigen  Straßen zu einem Stausee im Hinterland – dem Mugasee, wo wir eine Pause einlegen. Frisch erholt geht es wieder auf ruhigen Landstraßen zurück Richtung Küste und El Port de la Selva.

9.00-10.00 Uhr Belchenradler-Frühstück

10.30 Uhr Start zu Tour 3: Cadaques Far – de Cap de Creus – Vilajuiga  (77 km / 1600 hm)

Wir erklimmen den moderaten Anstieg von El Port de la Selva zum Perafida Pass und geniesen die mediterrane Landschaft des Parc Natural Cap de Creus. Es folgt eine schöne Abfahrt Richtung Cadaques, für viele einer der schönsten Orte an der Costa Brava. Wir lassen den pittoresken ehemaligen Fischerort mit seinen malerischen Gassen und den schmucken, weiß getünchten Häusern auf uns wirken und nehmen eine kleine wohlverdiente Pause in einem Strandcafe ein.

Unsere Tour führt uns nun auf einer Küstenstraße bis zu deren Ende: Far de Cap de Creus.  Der östlichste Punkt  vom spanischen Festland besitzt ein Restaurant hoch oben auf den Klippen mit einem fantastischen Ausblick auf das Meer und die Küste. Ein magischer Ort! Hier nehmen wir unsere Mittagspause ein. Es gibt landestypische Tapas und sogar indische Gerichte, was für die Weltoffenheit der Wirtsleute spricht. Frisch gestärkt machen wir uns auf den Rückweg. Wir fahren bis Vilajuiga und biegen dort ab Richtung El Port de la Selva, zum fast 600hm hoch gelegenen Kloster St.Pere de Rodes, über eine wenig befahrene, echte Traumstraße. Wir gewinnen an Höhe und haben einen fantastischen Ausblick nach Nord-Osten auf die oft noch schneebedeckten Gipfel der Pyrenäen. Oben angekommen haben wir die Wahl, ob wir noch einen kleinen Abstecher zu der schönen mittelalterlichen Kirche Sant Helena machen, oder ob wir uns direkt an die rasante Abfahrt über zahllose Serpentinen zurück nach El Port de la Selva machen.

9.00-10.00 Uhr Belchenradler-Frühstück

Heute ist Regenerationstag! Wer kennt das nicht? Man bucht eine Woche Radurlaub, ist hochmotiviert und gibt jeden Tag Alles. Aber statt konditionell besser zu werden, fährt man sich im Laufe der Woche immer mehr in den Keller. Kommt man dann geschwächt statt erholt ins kalte Deutschland zurück, fängt man sich auch noch prompt eine Erkältung ein. Der Nutzen der gesamten Trainingswoche ist dahin …

Aber soweit lassen wir es in unserem Rennrad Camp nicht kommen. Sportmediziner sind sich da völlig sicher. Der Körper braucht um besser zu werden, auch zwingend Pausen zum Regenerieren.

Der Tag heute steht jedem zur freien Verfügung. Die Gegend hält viele Optionen bereit und Belchenradler gibt natürlich auch gerne Tipps:

• Wer sich gerne Städte anschaut kann z.B. nach Figures (30km) fahren. Dort befindet sich das weltberühmte Dali Museum. Die nächst größere Kreisstadt ist Girona (68km) mit zahllosen Geschäften, Tappa-Bars und einer schönen Altstadt. Barcelona ist 130km entfernt.

• Aber auch die kleinen Orte in der Nähe haben ihren ganz besonderen Reiz. In Llanca ist Mittwochs immer Wochenmarkt. Das pittoreske Cadaques ist, zumindest ausserhalb der Hauptsaison, ein echtes Juwel. Roses hat seine endlosen Sandstrände und Uferpromenaden, aber auch viele kleine Geschäfte. El Port de la Selva (30 min zu Fuss / 10 min mit dem Rad) selbst muss man natürlich auch gesehen haben – wobei wir dort auch sicher öfters Essen gehen werden.

• Wer auf das Radfahren an diesem Tag nicht ganz verzichten will, dem kann ich eine kleine, konditionell nicht fordernde „Erholungstour“ mit nur wenig Kilometern und Höhenmetern empfehlen. Entweder in den alten Ortskern von Llanca, nach Selva de Mar, oder nach La Vall. Vor allem die beiden letztgenannten Dörfer sind wie aus einer anderen Zeit: La Vall – völlig ohne Autos, die Gassen sind schlicht zu schmal und zu steil. Oder Selva de Mar mit seinem zentralen Waschplatz zum Wäsche waschen am Bach.

• Wer gerne wandert für den gibt es zahllose, richtig tolle Touren, z.B. auf einem Pfad hoch zum St.Pere de Rodes, oder bis zur Burgruine.

• Und – last but not least – bietet sich natürlich an diesem Tag auch die Möglichkeit einfach mal faul am Strand, in einer kleinen ruhigen Bucht, oder auf unserer herrlichen Appartement-Terrasse, die Seele baumeln zu lassen …  ; )

Nachdem an diesem Tag jeder Zeit hat um Besorgungen zu machen, würde sich dieser Abend – falls Interesse besteht – auch anbieten zum gemeinsamen Grillen auf der Terrasse.  

9.00 – 10.00 Uhr Belchenradler-Frühstück

10.30 Uhr Start zur Tour 4  Besalu (Variante 1 = 137 km /1200 hm / Variante 2 = 95 km / 900 hm )

Gut erholt nach einem Tag Pause fahren steht heute die längste Tour der Woche an. Ziel ist die wunderschöne mittelalterliche Stadt Besalu im Landesinneren mit ihrem imposanten Stadttor auf einer alten, großen Steinbrücke. Geplant ist eine schöne Rundtour auf ruhigen Landstraßen durch die Emporda  – das fruchtbare Hinterland in Katalonien. Die maximale Gesamtlänge der Tour wären 137 km, bei ca. 1200hm. Es besteht aber auch die Möglichkeit die Tour  zu entschärfen und mit dem Auto zunächst einige Kilometer ins Landesinnere zu fahren. Die Mittagspause nehmen wir natürlich in Besalu ein, wobei die kurze Fahrt dort auf dem Kopfsteinpflaster Assoziationen zu „Paris-Roubaix“ weckt …

9.00 – 10.00 Uhr Belchenradler-Frühstück

10.30 Uhr Start zur letzten Tour 5: Roses – L’Escala ( max. 100 km / 1100 hm)

Unsere letzte Rennrad Camp Tour dieser Woche führt uns auf einer schönen Rundtour von El Port de la Selva nach Roses mit seinen kilometerlangen Sandstränden. Weiter geht es heute weit nach Süden, bis L’Escala am Ende des Golf von Roses. Die Tour hat einen längeren, moderaten Anstieg am Anfang und am Ende, verläuft ansonsten aber entspannt im flachen Terrain. Die Gesamtlänge der Tour liegt bei ca. 100km, sollten die Beine müde werden am letzten Tourentag, besteht aber auch hier die Möglichkeit etwas abzukürzen.

Abreise Tag

8.30 -9.30 Uhr Belchenradler Frühstück

Auch die schönste Woche hat leider irgendwann ein Ende. Wir packen unsere Sachen, frühstücken noch einmal schön zusammen und dann macht sich jeder auf den Heimweg. Die Apartments sollten bis 10.30 Uhr geräumt sein. Wem es gefallen hat, der darf sich schon auf das nächste Rennrad Camp Katalonien mit Belchenradler wieder freuen!

Bei Zustimmung aller Teilnehmer wird eine Dropbox eingerichtet, in der Fotos + Videos vom Rennrad Camp als schöne Erinnerung allen Teilnehmern zum Download zur Verfügung gestellt werden.

Adios und bis zum nächsten Mal!

Euer Belchenradler